Etirements Posturaux
Xavier vous propose une gymnastique à base de Stretching classique, de Pilates et de Yoga, avec des postures et techniques de respiration particulières.
Tonification, étirements et relâchements procurent une sensation immédiate de bien être.
Les bienfaits:
- Améliorer sa posture.
- Soulager les douleurs du dos.
- Galber ses cuisses.
- Affiner sa silhouette.
- Se détendre.
- Maîtriser sa respiration.
Xavier vous attend tous les mardis à 16h45 à Jean Bouin!